Cara memulai perencanaan kehamilan untuk wanita dan pria

Seiring waktu, pasangan memikirkan tentang anak itu. Mereka mendekati masalah ini secara bertanggung jawab, mencoba memikirkan dan merencanakan segalanya. Karena tidak berpengalaman, tidak semua orang mendapatkannya. Karena itu, saya akan memberi tahu Anda di mana harus memulai perencanaan kehamilan untuk wanita dan pria.

Perencanaan kehamilan membantu Anda mengidentifikasi risiko kesehatan ibu hamil dan bayi baru lahir Anda terlebih dahulu. Tidak selalu pasangan menikah berhasil mengandung anak tanpa persiapan awal, tetapi, setelah dengan hati-hati menyelesaikan masalah ini, adalah mungkin untuk mencapai tujuan.

Pemeriksaan kesehatan

Obat merekomendasikan bahwa keluarga muda mulai mempersiapkan kehamilan dengan pemeriksaan medis. Dokter menyarankan dia untuk pergi beberapa bulan sebelum saat yang ditunggu-tunggu.

Pertama-tama kunjungi terapis. Bersama dokter, diskusikan penyakit kronis, tentukan pilihan pengobatannya. Ambil tes urin dan darah, diagnosa tubuh untuk infeksi yang berkontribusi pada pengembangan hepatitis "B", herpes dan rubella.
Tentukan faktor Rh dan golongan darah. Ini penting karena faktor Rh yang berbeda adalah alasan ketidakcocokan orang tua muda. Jika anak mewarisi Rhesus ayah, konflik rhesus antara bayi dan ibu mungkin muncul.
Kunjungi dokter mata Anda dan periksa retina Anda. Hasil penelitian akan menunjukkan apakah anak dapat dilahirkan secara alami.
Dokter gigi. Jika sakit gigi mengganggu, hilangkan sebelum kehamilan. Konsultasikan dengan dokter gigi Anda terlebih dahulu dan perbaiki masalah gigi. Jika Anda mengabaikan mereka, pada saat yang paling tidak tepat, mereka akan mengingatkan diri mereka sendiri.
Kantor endokrinologis. Lakukan pemindaian ultrasound, periksa kadar hormon tiroid, TSH, T3. Ada kemungkinan bahwa untuk mengandung bayi, Anda harus menjalani terapi hormon, karena operasi yang tidak tepat dari sistem endokrin akan mengganggu kelahiran anak.
Dokter menyarankan pasangan untuk mengunjungi ahli genetika. Dokter akan mendeteksi kelainan kromosom. Seringkali mereka hadir pada orang yang pada pandangan pertama tampak sehat. Prosedur ini lebih baik untuk semua orang tua yang usianya telah melampaui batas 35 tahun.
Ahli urologi dan ginekologi. Kedua pasangan harus mengunjungi ahli urologi dan ginekolog untuk memastikan organ reproduksi sehat. Selama pemeriksaan, dokter akan memeriksa alat kelamin, mendeteksi cacat, menentukan tidak adanya atau adanya penyakit menular seksual, meresepkan pengobatan.

Untuk mendapatkan hasil pemeriksaan medis saja tidak cukup. Merencanakan kehamilan di rumah mencakup ulasan tentang gaya hidup pria dan wanita, membuat sejumlah penyesuaian terhadap diet harian.

Kiat video

Agar bayi tidak mengembangkan patologi, orang tua harus mulai dengan meninggalkan kebiasaan buruk. Seorang wanita harus berhenti mengambil KB dan beralih ke vitamin.

Vitamin dan Diet

Perhatikan vitamin E dan asam folat, yang kekurangannya berpengaruh negatif terhadap perkembangan janin. Ingat, asam folat ditemukan dalam jumlah besar dalam daging sapi, soba, sayuran hijau, biji-bijian, kol dan keju. Vitamin "E" hadir dalam minyak nabati, bayam dan brokoli.

Jangan lupa tentang vitamin C, yang menetralkan racun dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sumber vitamin alami adalah buah jeruk, rosehip, paprika manis dan blackcurrant.

Yodium diperlukan bagi seorang wanita untuk mencegah penyimpangan menyakitkan pada kelenjar tiroid dan perkembangan normal anak. Unsur penting ditemukan dalam banyak produk, tetapi jumlah terbesar terkonsentrasi pada ikan dan rumput laut.

Banyak wanita mengambil vitamin ini dalam bentuk pil. Pendekatan ini tidak dilarang, tetapi dengan hati-hati. Kelebihan vitamin akan memperburuk kesehatan selama kehamilan. Dokter merekomendasikan untuk bertaruh pada diet yang seimbang dan tepat.

Ibu masa depan tidak sakit untuk bekerja pada pers, memompa otot. Akibatnya, lebih mudah melahirkan dan punya bayi. Aktivitas fisik yang konstan akan meningkatkan stamina.

Hormon

Ada wanita yang tubuhnya sedikit progesteron. Kurangnya hormon wanita menyebabkan keguguran. Jika tes mengkonfirmasi kekurangan, dokter akan meresepkan obat yang merangsang kehamilan.

Utrozhestan. Merupakan progesteron alami yang diberikan kepada wanita yang mengalami keguguran. Juga direkomendasikan untuk wanita yang kelebihan testosteron di tubuhnya - hormon pria yang mencegah kehamilan.
Dufaston. Progesteron sintetis. Membantu meningkatkan kadar hormon dalam tubuh.

Saya berharap ilmu yang didapat akan bermanfaat. Hindari stres. Terkadang ketegangan fisik atau mental dapat mencegah pembuahan. Untuk mencapai tujuan, rileks dan lupakan sejenak masalah.

Instruksi video

Mengikuti tips ini, di tahun mendatang, seorang anak akan muncul dalam keluarga.

Di mana harus mulai merencanakan kehamilan untuk calon ayah

Dokter mengatakan bahwa kesehatan bayi tergantung pada keadaan tubuh kedua pasangan. Tetapi tidak semua pria menganggap kata-kata ini serius. Karena itu, jika Anda merencanakan kehamilan, ayah juga harus berpartisipasi dalam persiapan.

Ini bukan tentang konsepsi, tetapi tentang persiapan untuk itu, yang harus dimulai terlebih dahulu. Tidak ada yang rumit tentang itu. Berusahalah sedikit untuk diri sendiri, pikirkan kembali pendekatan Anda terhadap kehidupan dan ubah beberapa poin.

Ayah masa depan disarankan untuk memulai perencanaan kehamilan dengan meninggalkan kebiasaan buruk, termasuk alkohol dan tembakau. Tidak ada ruginya untuk menyerah bahkan minum bir.
Racun alkohol dan nikotin mempengaruhi kualitas benih. Ingat, untuk pembaruan lengkap cairan mani, setidaknya tiga bulan diperlukan. Karena itu, perang melawan kebiasaan buruk harus dimulai sedini mungkin.
Sertakan buah dan sayuran dalam makanan. Konsumsilah vitamin dengan asam folat. Vitamin "E" mencegah pembentukan sperma berkualitas rendah pada sperma pria, ditandai dengan jumlah kromosom yang salah, dan vitamin "C" mempercepat pembaruan benih dan memiliki efek positif pada motilitas sperma dan aktivitas vital.
Saat merencanakan kehamilan, waspadalah terhadap pilek, menolak minum antibiotik dan obat-obatan yang manjur, lupakan kopi sebentar.
Seorang pria yang bersiap untuk ayah disarankan untuk mengambil beberapa langkah yang akan meningkatkan kualitas benih dan berkontribusi pada keberhasilan konsepsi anak. Hindari aktivitas fisik yang berat, membawa ponsel di saku depan celana Anda, terlalu panas skrotum, pakaian dalam yang ketat dan gaya hidup yang menetap.
Untuk mencapai efeknya, gunakan vitamin kompleks, makan produk alami, menolak produk setengah jadi dan pengawet, memperkuat kekebalan tubuh. Prosedur air, aktivitas fisik sedang, dan penyamakan akan membantu melakukannya.
Singkirkan penyakit kronis yang menjadi fokus infeksi yang mengancam jiwa bagi seorang anak. Kalau tidak, tidak ada yang akan menjamin bahwa janin akan berkembang secara normal.

Sekilas, sepertinya itu tertulis, omong kosong. Anda bisa melakukannya tanpa itu, tetapi seorang pria yang berusaha menjadi ayah yang peduli akan mengindahkan nasihat itu.

Sebagai kesimpulan, saya akan berbicara tentang perencanaan kehamilan setelah kelahiran bayi. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, beberapa pasangan setelah kelahiran anak pertama mulai segera memikirkan yang kedua. Bertentangan dengan keinginan, mereka menunggu, karena tidak diketahui berapa banyak waktu yang harus dilalui setelah melahirkan agar tubuh wanita bersiap untuk kehamilan.

Menurut dokter, kemampuan reproduksi kembali setelah menstruasi pertama. Jika ibu tidak menyusui, saat ini akan datang seperempat setelah tanggal bahagia. Pada saat yang sama, ahli fisiologi tidak merekomendasikan kesibukan. Memiliki bayi lebih baik dalam beberapa tahun. Kali ini cukup bagi tubuh wanita untuk pulih, mengisi kembali persediaan nutrisi dan istirahat. Kehamilan sangat menekan organ-organ internal, kekebalan tubuh dan sistem saraf.