Standar standar untuk ketinggian kursi, pilihan parameter optimal

Kursi adalah perabot yang harus sama nyamannya untuk bekerja, bersantai, makan. Namun pertanyaannya bukan hanya pada kenyamanan, posisi tubuh yang tidak tepat saat duduk dapat memprovokasi penyakit tulang belakang, memengaruhi suplai darah ke seluruh organ, menimbulkan sensasi sakit dan kelelahan. Itulah sebabnya salah satu kriteria utama adalah ketinggian kursi, yang harus dipilih dengan mempertimbangkan sejumlah poin penting. Dalam konsep ini, tidak hanya jarak dari lantai ke horizontal atas tertanam, tetapi juga rasio ketinggian kursi, sandaran tangan, sandaran.

Pentingnya dimensi saat memilih furnitur

Pertama-tama, Anda harus memutuskan apakah perabot dibeli untuk orang tertentu (misalnya, ke meja anak atau ke ruang teater). Jika demikian, maka kulitnya yang harus diperhitungkan. Jika orang yang berbeda menggunakan kursi, parameter rata-rata diperhitungkan. Pada saat yang sama, tidak hanya tinggi orang itu penting, tetapi juga panjang kakinya, bagian atas tubuh, tinggi dan desain meja.

Dimensi feses yang dipilih secara tidak tepat dapat menyebabkan nyeri pada tulang belakang, gangguan penglihatan, cepat lelah saat duduk di atasnya. Jika kaki tidak mencapai lantai, arteri femoralis, yang memasok darah ke ekstremitas bawah, terjepit. Akibatnya, seseorang mengalami mati rasa pada kakinya, dan selanjutnya kesulitan berjalan. Kursi yang terlalu tinggi membuat orang duduk harus membungkuk, membengkokkan tulang belakang untuk mendekatkan matanya ke meja.

Jika, sebaliknya, kursi terlalu rendah, maka pendaratan seseorang menyebabkan otot-otot punggung menjadi tegang terus-menerus, mengangkat tubuh setinggi mungkin.

Posisi tubuh yang benar di kursi

Indikator ideal saat duduk di kursi adalah parameter berikut:

• penutup meja diangkat dari mata dengan 30 cm;
• kaki di lutut harus ditekuk pada sudut kanan dan berdiri di lantai dengan seluruh kaki, dan lutut harus di atas panggul;
• dukungan harus ada di daerah lumbar sehingga otot tidak dalam keadaan tegang;
• kedalaman kursi harus memastikan bahwa tidak ada tekanan di bawah lutut;
• jarak dari lutut ke bagian dalam table tidak boleh kurang dari 10-15 cm;
• tangan yang berbaring di atas meja jangan diangkat.

Agar tempat kerja tidak berantakan, dan mata tidak tegang saat mencari benda yang tepat, meja harus memiliki lebar minimal 50 cm.

Saat duduk, badan bagian atas tidak boleh dimiringkan ke depan atau dimiringkan ke belakang. Lebih baik ketika poros belakang berada di sudut kanan ke kursi. Namun, ketika perasaan lelah muncul, seseorang harus bisa bersandar pada punggungnya untuk beristirahat.

Standar Standar

Di Federasi Rusia, ada standar negara untuk perabot rumah tangga (GOST 13025.2-85). Untuk kursi dan kursi kerja, ukuran standar berikut ini diatur:

• kedalaman dudukan - untuk kursi 360-450 mm, kursi kerja - 400-500 mm;
• ketinggian belok belakang dari kursi - 165-200 mm;
• lebar tempat duduk - setidaknya 360-450 mm untuk kursi dan 400-500 mm untuk kursi kerja.

Dimensi kursi yang disarankan juga mengandung jarak antara sandaran lengan - setidaknya 420 mm.

Pabrikan furnitur modern menawarkan pelanggan berbagai macam kursi dengan berbagai ukuran. Jadi, tinggi total mereka bisa dari 800 hingga 900 mm, dan tinggi kursi kursi dalam hal ini bervariasi dari 400 hingga 450 mm. Lebar sandaran memiliki ukuran minimum 350 mm, dan kedalamannya bisa mencapai 500-550 mm. Model dengan tinggi total 750 mm dianggap standar (mengingat bahwa tinggi rata-rata seseorang adalah 165 cm). Namun, Anda dapat secara individual menghitung ukuran berdasarkan tinggi.

Untuk orang dengan tinggi rata-rata (dari 162 hingga 168 cm), direkomendasikan ukuran kursi 42-43 cm, tinggi (dari 168 cm) - 45 cm, rendah (kurang dari 162 cm) - 40 cm.

Opsi yang dapat diterima oleh seluruh keluarga adalah model dengan parameter yang dapat disesuaikan.

Kotoran

Saat mengeluarkan tinja standar, pabrikan dipandu oleh dimensi berikut sesuai dengan GOST: panjang sisi kursi minimal 320 mm, ketinggian kaki minimal 500 mm, jarak dari batang horizontal pertama ke tempat duduk setidaknya 380-420 mm. Banyak pabrik saat ini meningkatkan parameter ini. Jadi, di toko Anda dapat menemukan tinja mulai dari tinggi 420 mm hingga 480 mm. Perbedaan ini diperdebatkan oleh kebutuhan untuk memilih model yang nyaman tergantung pada pertumbuhan.

Namun, pada model standar dengan ketinggian 450 mm, anak-anak dan orang dewasa yang tinggi dapat duduk dengan nyaman. Yang utama adalah ketinggian kursi dapur dipadukan dengan ukuran meja.

Kursi dengan punggung

Saat-saat ketika bangku digunakan di dapur dan hanya kursi yang hadir di ruang tamu furnitur ansambel hilang. Saat ini, kehadiran kursi dengan punggung cukup dapat diterima di dapur, aula, kamar tidur, tempat rekreasi dan area kerja. Ketinggian model dapur dengan punggung berada di kisaran 800-900 mm. Jarak dari lantai ke kursi adalah 400-450 mm. Ketinggian punggung yang benar (atau area tempat Anda bisa bersandar) adalah minimum 450 mm. Pengecualian adalah model untuk penghitung bilah.

Mebel untuk kafe dan restoran dicirikan oleh dimensi yang lebih beragam, tingginya bisa mencapai 1.060 mm, tinggi belakang - 600 mm. Pada saat yang sama, jarak dari lantai ke kursi harus tetap dalam 450 mm. Untuk membuat istirahat lebih nyaman, punggung dapat memiliki tikungan fisiologis yang halus dan sedikit miring ke belakang. Dalam hal ini, stabilitas furnitur harus disediakan oleh elemen struktural tambahan.

Dari konsep "tinggi standar" mereka pergi jika memilih kursi dengan punggung untuk bekerja. Tergantung pada kondisi kerja, penyesuaian ketinggian kursi secara otonom mungkin diperlukan sehingga, misalnya, monitor setinggi mata.

Kursi yang bisa disesuaikan

Kombinasi terbaik dari ketinggian meja dan kursi dipilih menggunakan model yang dapat disesuaikan. Opsi relevan hari ini, di mana jarak dari lantai ke kursi dapat dibangun kembali dari 460 hingga 600 mm. Sebagai aturan, ketinggian belakang adalah 450 mm dan lebar jok adalah 480 mm.

Mempertimbangkan bahwa orang tidak selalu duduk pada elemen-elemen furnitur seperti itu secara merata dan sering mengubah posisi tubuh mereka, model-model tersebut dilengkapi dengan sistem pendukung yang stabil (lebih disukai lima balok). Untuk memastikan keamanan, diameter penyangga sirkular harus minimal 700 mm. Mobilitas dijamin oleh roda, umur panjangnya tergantung pada bahan baku yang digunakan.

Fitur dari model yang diatur saat ini adalah adaptasinya terhadap aktivitas manusia yang praktis. Ini dapat berupa: medis (untuk pasien atau dokter), kantor, anak-anak, dapur, bar, perancang asli atau kursi ortopedi.

Bar

Ketinggian kursi untuk penghitung batang tidak cocok dengan standar standar. Pertama-tama, ukuran peralatan dan furnitur restoran diperhitungkan di sini. Ketinggian model dapat berkisar dari 750 hingga 850 mm, lebarnya setidaknya 460, dan kedalaman setidaknya 320. Jari-jari kemiringan untuk opsi tipikal adalah 450 mm dan 220 untuk yang lumbar.

Karena kaki ketika duduk di kursi tinggi tidak mencapai lantai, kondisi diciptakan untuk menjepit pembuluh darah dan arteri femoralis. Oleh karena itu, tidak akan berlebihan untuk memiliki sandaran kaki tambahan untuk mendukung kursi seperti itu.

Rasio ukuran kursi dan meja di dekat bar adalah sebagai berikut: dengan ketinggian meja 90 cm, kursi kursi terletak pada jarak 65 cm dari lantai.

Model anak-anak

Pemilihan kursi yang benar untuk anak-anak juga harus dilakukan sesuai dengan aturan:

1. Untuk bayi hingga satu meter, ketinggian meja harus 340-400 mm, kursi - 180-220.
2. Untuk anak sekolah yang berusia 6-7 tahun dengan tinggi 110-120 cm, direkomendasikan kursi dengan tinggi 32 cm, dan meja, termasuk meja makan, adalah 52 cm.
3. Anak yang lebih besar (121-130 cm) membutuhkan tinggi meja 57 cm dan kursi - 35 cm. Untuk tinggi 131-160 cm, meja 58-64 cm cocok, kursi - 34-38.

Untuk remaja dengan pertumbuhan yang lebih tinggi, disarankan untuk membeli meja dari 70-76 cm dan kursi - dari 42-46 cm.

Memilih kursi untuk siswa, ada baiknya mempertimbangkan model-model berikut:

• tertulis;
• komputer;
• lutut ortopedi (sebagai variasi - dinamis).

Mereka dapat dilengkapi dengan sandaran tangan, namun, ahli ortopedi tidak menganggap opsi ini benar secara fisiologis.

Cara memilih ukuran terbaik

Jika Anda membutuhkan kursi untuk keluarga, model dipilih untuk pertumbuhan rata-rata, dihitung dengan mempertimbangkan semua anggotanya. Namun, untuk tujuan tertentu lebih baik membuat pilihan individu. Ini akan membantu menjaga postur tubuh yang benar, tidak lelah saat bekerja sambil duduk, dan merasa nyaman dan aman di kursi. Pemilihan tinggi individu dilakukan sesuai dengan rumus berikut: kalikan tinggi seseorang dengan tinggi tabel dan bagi dengan 165. Dari angka yang dihasilkan Anda perlu mengurangi 40-45 cm (semakin tinggi orang tersebut, semakin dekat dengan 45). Ini akan menjadi ketinggian optimal kursi.

Misalnya, dengan tinggi 174 cm dan tinggi meja 75 cm, tinggi kursi yang diperlukan harus sekitar 39 cm.

Sama pentingnya adalah rasio yang benar dari ketinggian meja dan kursi. Saat ini, meja dengan ketinggian 72-78 cm lebih sering dibuat, dalam hal ini, kursi standar untuk itu memiliki ketinggian 40-45 cm. Jika tinja memiliki kaki lebih tinggi, harus ada penyangga di bawah kaki.

Untuk kenyamanan duduk, kedalaman kursi penting - jarak dari tepi luar ke titik persimpangan dengan bagian belakang. Biasanya parameter ini didefinisikan sebagai berikut: tiga perempat dari panjang paha + beberapa cm untuk celah (antara kursi depan dan permukaan poplite belakang). Kedalaman rata-rata kursi kursi adalah 360-450 mm, kursi - hingga 500 mm. Kursi anak-anak memiliki kedalaman 200-240 mm (untuk anak-anak prasekolah) dan 270-360 mm (untuk anak sekolah).

Ketinggian punggung - jarak dari tempat duduk ke titik setinggi tepi bilah bahu. Lumbar support akan berfungsi jika ditempatkan pada level vertebra ke-5 dari daerah lumbar. Saat sandaran miring, tingginya menjadi lebih kecil.

Kursi adalah perabot tempat sebagian besar kehidupan orang berlalu. Seleksi yang tepat sangat penting. Stupa yang tidak nyaman tidak hanya membawa ketidaknyamanan, tetapi juga membahayakan kesehatan, menyebabkan rasa sakit di punggung, leher, kaki.

Video

Tonton videonya: POLITICAL THEORY - Karl Marx (November 2024).