Meja tinggi disesuaikan, fitur, varietas, bentuk

Bagian atas meja dari desktop harus ditempatkan pada tingkat yang sesuai dengan pertumbuhan seseorang dan dimensi kursinya. Kebutuhan untuk mematuhi kriteria ini dijelaskan secara sederhana - dengan pekerjaan konstan dalam posisi duduk, postur yang benar sangat penting. Solusi ideal dalam hal ini adalah tabel dengan ketinggian yang dapat disesuaikan, parameter yang dikonfigurasikan secara individual untuk pengguna tertentu. Perabot seperti itu akan membantu menghindari ketegangan tulang belakang yang berlebihan, menormalkan aliran darah, yang secara positif akan memengaruhi produktivitas kerja dan kesehatan.

Keuntungan dan fitur desain yang dapat disesuaikan

Meja yang bisa disesuaikan adalah desain khusus yang memiliki mekanisme yang mengubah ketinggiannya. Berkat gerakan manual dari meja atau kehadiran penggerak listrik khusus, perabot yang tampaknya biasa dapat digunakan dalam posisi yang berbeda - baik duduk dan berdiri. Keuntungan dari solusi ini jelas:

Menggunakan desktop universal, pekerja kantor dapat mengganti posisi tubuhnya, karena duduk, seperti yang Anda tahu, berbahaya bagi kesehatan.
Masalah ketidakcocokan fisik karyawan dan ukuran meja diselesaikan: karena pertumbuhan yang tinggi, seseorang harus membungkuk, dan karena lehernya yang rendah, ia terus-menerus berada dalam keadaan tegang.

Model ini juga ideal untuk anak-anak. Dengan bantuannya, banyak pekerjaan rumah tidak akan mempengaruhi kesehatan tulang belakang anak-anak. Ketinggiannya disesuaikan dengan ketinggian anak, dan sudut yang berubah memungkinkan Anda mempertahankan postur yang rata. Juga, keuntungan dari meja dengan penyesuaian ketinggian adalah fleksibilitasnya. Seiring waktu, bayi akan mulai tumbuh, tetapi furnitur anak-anak tidak harus diganti dengan yang baru - cukup sesuaikan meja agar sesuai dengan ketinggian siswa.

Varietas model dewasa

Pilihan model dewasa cukup luas. Meja yang dapat disesuaikan tinggi cocok untuk posisi duduk dan berdiri. Tetapi tergantung pada tujuannya, model tersebut dapat bervariasi. Desain untuk pekerjaan berdiri memberikan dukungan tinggi, meja sempit dan fungsionalitas minimal. Jika pekerja duduk sebagian besar waktu, furnitur akan memiliki dimensi yang sedikit berbeda dan memiliki fungsi yang lebih beragam.

Selain itu, ada model untuk mengotomatiskan penyesuaian mereka. Meja bisa mekanis atau dengan lift listrik. Dalam kasus pertama, ketinggian struktur disesuaikan dengan menggunakan pegangan, dan pada yang kedua - berkat penggerak listrik.

Mekanik, pada gilirannya, dapat direpresentasikan dalam dua varietas:

Melangkah Mekanisme seperti itu melibatkan perubahan ketinggian meja karena perpindahan countertops di alur yang sebelumnya dipasang pada level yang berbeda. Anda juga bisa memasukkan sumbat di lubang di kedua sisi penyangga dan karenanya mengubah panjang kaki.
Sekrup. Mekanisme ini memberikan prinsip aksi yang berbeda: ketinggian meja berubah karena rotasi melingkar kaki.

Meja dengan mekanisme penyesuaian mekanis dapat dibuat dengan tangan Anda sendiri, yang secara signifikan akan menghemat pembelian yang mahal.

Memilih model yang tepat untuk kebutuhan Anda, Anda juga harus mempertimbangkan keberadaan opsi tambahan. Jika tidak, dan desain hanya menyediakan meja dengan dukungan dan mekanisme penyesuaian, meja seperti itu akan jauh lebih murah. Jika kenyamanan adalah prioritas, Anda harus memperhatikan opsi yang ditingkatkan - dengan panel kontrol ketinggian dan soket bawaan, yang akan memungkinkan Anda untuk menghubungkan komputer atau peralatan kantor lainnya tanpa menarik kabel melalui ruangan.

Untuk pekerjaan duduk

Untuk pekerjaan berdiri

Sekrup

Melangkah

Dengan lift listrik

Selain itu, fitur struktural dan fungsi tabel mungkin tergantung pada tujuannya:

Tertulis Model-model seperti itu sering memberikan kemungkinan untuk mengubah tidak hanya tinggi, tetapi juga kecenderungan meja, yang sangat nyaman untuk bekerja dengan dokumen, tetapi tidak cocok untuk memasang komputer. Desain biasanya memiliki mekanisme penyesuaian mekanis.
Komputer Fitur utamanya adalah dimensi. Dimensi countertops sering menyediakan tempat hanya untuk laptop dan mouse. Permukaan kerja bisa melipat dan memiliki elemen bergerak: setengah dari meja dirancang untuk memasang komputer, yang kedua - untuk tangan yang duduk, di mana ia akan beristirahat. Struktur stasioner tidak menyediakan fungsionalitas yang luas dan terlihat seperti meja standar dengan kaki di tengah. Model samping tempat tidur, pada gilirannya, dilengkapi dengan roda untuk gerakan, penyangga samping dan sumbu berputar. Mereka dibuat dalam bentuk C atau L.
Model kantor. Tabel kantor yang mengubah tinggi badan mereka adalah perwakilan garis yang paling fungsional. Mereka dilengkapi dengan semua jenis rak, soket, sandaran kaki dan elemen tambahan lainnya yang membuat pekerjaan karyawan senyaman mungkin. Namun, opsi anggaran sering ditemukan - tabel singkat tanpa embel-embel.

Untuk bekerja di komputer, meja ideal adalah model dengan sistem pendingin terintegrasi. Dengan menggunakannya, Anda dapat menghilangkan kepanasan perangkat portabel dan memperpanjang umurnya.

Tertulis

Komputer

Kantor

Dengan opsi lanjutan

Fitur produk anak-anak dengan penyesuaian

Fitur utama dari tabel anak-anak dengan tinggi variabel adalah bahwa mereka dengan sempurna beradaptasi dengan pertumbuhan anak. Mekanisme kontrol desain ini dapat:

Listrik. Meja dengan penggerak listrik lebih nyaman digunakan, dan jika ada panel kontrol, anak akan dapat menyesuaikan ketinggian dan kemiringan yang dia butuhkan. Satu-satunya kelemahan adalah furnitur seperti itu sangat mahal, jadi tidak setiap orang tua mampu membelinya.
Mekanis. Sistem seperti itu untuk mengangkat countertops dianggap paling sederhana, oleh karena itu, biaya produk akan sangat rendah. Penyesuaian dilakukan karena sekrup khusus atau mekanisme stepped - dalam satu kasus atau yang lain, orang dewasa harus menyesuaikan ketinggiannya.

Mebel anak-anak sering dilengkapi dengan meja, yang mampu mengubah tidak hanya tinggi, tetapi juga tingkat kemiringan. Tidak seperti meja sekolah, alat tulis terletak di sudut tertentu, model seperti itu dapat disesuaikan untuk diri mereka sendiri. Selain itu, mereka memiliki kompartemen dan rak khusus tempat Anda dapat meletakkan buku pelajaran dan buku catatan, dan pijakan kaki.

Listrik

Mekanis

Sudut meja kerja disesuaikan

Bentuk dan bahan

Meja paling sering terbuat dari kayu atau penggantinya:

Chipboard. Bahan yang paling hemat biaya. Kerugian: sedikit rapuh, yang mengurangi hidupnya.
Papan serat. Bahan yang lebih andal dan mahal jika dibandingkan dengan papan partikel. Keuntungan: resistensi tinggi terhadap kerusakan, ketahanan kelembaban yang baik.
Array kayu. Yang paling mahal, tetapi juga bahan baku terkuat dan paling tahan lama untuk produksi meja yang bisa disesuaikan.

Terkadang logam digunakan untuk membuat tabel yang bisa disesuaikan. Ini adalah material yang berat dan andal dengan daya tahan tinggi terhadap kerusakan, tetapi digunakan khusus untuk furnitur yang akan digunakan untuk keperluan industri. Meja terbuat dari baja yang kuat dan tahan lama, yang secara signifikan meningkatkan biaya produksi, atau dari aluminium, lunak dan kurang tahan aus, tetapi murah. Kaki dalam kasus yang jarang dibuat dari kayu, tetapi hanya untuk tujuan dekoratif (sebagai pelapis), mereka masih akan didasarkan pada besi keras.

Chipboard

Papan serat

Kayu solid

Logam

Ergonomi produk sangat tergantung pada bentuk meja. Model sudut akan membantu menghemat ruang di apartemen kecil, menggunakan ruang secara efektif: furnitur hanya dipindahkan ke sudut ruangan. Ini adalah solusi terbaik bagi mereka yang bekerja di depan komputer. Opsi kedua adalah tabel persegi panjang standar. Ini universal untuk aktivitas spesifik apa pun, cocok untuk ruangan sempit, dan juga memungkinkan Anda untuk mengatur area kerja yang nyaman di kantor. Selain itu, ada opsi desain bulat - dengan bantuan mereka Anda dapat dengan indah melengkapi sudut kerja di ruang tamu atau kamar tidur. Meja seperti itu sering memberikan istirahat yang nyaman untuk duduk.

Persegi panjang

Bulat dengan istirahat untuk duduk

Pojok

Cara menentukan ketinggian optimal

Ketika bekerja di meja, sangat penting untuk berada di posisi yang tepat, karena keadaan tubuh manusia tergantung pada ini. Jika posisinya salah, aliran darah terganggu, beban yang kuat ditempatkan pada tulang belakang, yang mengarah ke kelengkungannya. Akibatnya, kelelahan muncul, kecacatan berkurang. Itulah mengapa sangat penting untuk menyesuaikan ketinggian masing-masing meja, dengan mempertimbangkan spesifik aktivitas Anda:

Saat menulis. Bagian belakang harus lurus, sedikit menyentuh bagian belakang kursi. Jika Anda menyimpang sangat mundur, peningkatan beban akan jatuh di leher, maju - di tulang belakang. Sedikit jarak harus disediakan antara meja dan tubuh orang yang duduk, siku harus benar-benar di permukaan (ini akan menghilangkan ketegangan dari tangan). Kaki di lipatan harus membentuk sudut sembilan puluh derajat, menyentuh lantai sepenuhnya.
Saat bekerja di komputer. Menentukan ketinggian optimal adalah sederhana - lihat saja bagian tengah monitor: jika kepala condong ke bawah, meja perlu dinaikkan, jika mata tidak melihat lurus, dan naik - turun.
Saat membaca. Buku harus berada pada jarak 35-45 sentimeter dari mata. Jaga kepalamu tetap lurus. Jangan bersandar atau memiringkannya ke depan dengan kuat, sehingga beban pada leher meningkat. Dokter merekomendasikan membaca dalam posisi pada sudut 135 derajat, sambil bersandar di kursi, sirkulasi darah tidak terganggu, dan tulang belakang tidak terasa tidak nyaman.

Lebih baik menghindari posisi kaki ke kaki - itu mengganggu aliran darah dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk pengembangan varises.

Bagi orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di meja, terlepas dari jenis kegiatannya, ahli ortopedi merekomendasikan mengikuti konsep Sit & Stand, yaitu, bergantian pose duduk dan berdiri:

Dalam kasus pertama, posisi vertikal punggung optimal: sudut antara tulang belakang dan sendi panggul, sendi lutut dan pinggul harus 90 derajat.
Di detik - meja harus mencapai pinggang atau pinggang seseorang. Anda harus menekuk siku Anda, meletakkannya di permukaan meja: jika mereka membentuk sudut 90 derajat - ini adalah ketinggian optimal, jika tidak - perlu disesuaikan.

Untuk orang dewasa dengan tinggi 170-185 cm, ketinggian optimal meja adalah indikator 70-80 cm. Untuk orang pendek di bawah 160 cm, parameter ini harus sekitar 60 cm. Untuk orang di atas 190 cm, furnitur sering dibuat sesuai pesanan dan mencapai 85- 90 cm

Desain dengan dimensi yang dapat disesuaikan optimal untuk anak-anak. Karena tubuh anak terus tumbuh, tingkat meja dapat disesuaikan dengan ketinggiannya saat ini. Penting bagi siswa untuk duduk tegak, tanpa menekuk badannya, dan kepalanya sedikit dimiringkan ke depan. Kaki harus bersandar pada lantai dengan seluruh kaki, tekuk pada sudut kanan di sendi pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Bagian belakang harus bersandar pada bagian belakang kursi atau kursi, dan pinggul harus menempati sekitar 2/3 dari kursi.

Sesuaikan ketinggian countertops, dengan mempertimbangkan spesifik kegiatan mereka

Konsep Sit & Stand

Tinggi meja tergantung ketinggian

Memilih produk yang berkualitas

Ketika memilih tabel yang mengubah ketinggian meja, beberapa kesulitan mungkin timbul, karena ada banyak model, dan kebutuhan pelanggan yang berbeda berbeda. Anda harus mulai dengan dimensi furnitur. Desain yang dipilih harus menempati tidak lebih dari 30% dari ruang kosong di dalam ruangan, sehingga pengukuran yang diperlukan harus dilakukan sebelumnya. Selain itu, parameter lain diperhitungkan:

Jenis konstruksi. Anda harus segera memutuskan seperti apa tabelnya: dengan sistem pengangkat mekanis atau pengangkatan listrik, alat tulis atau perangkat bergerak.
Bahan produk Model kayu adalah pilihan terbaik, tetapi meja yang lebih sederhana yang terbuat dari chipboard, fiberboard atau MDF sangat cocok untuk kantor.
Jumlah kaki. Untuk meja dengan mekanisme geser, lebih baik memilih opsi dengan dua atau empat kaki. Mereka memberikan stabilitas yang baik, mendistribusikan beban pada dukungan secara merata. Juga, opsi ini lebih tahan lama.

Sangat penting untuk mengklarifikasi kisaran penyesuaian ketinggian meja. Jika ukuran minimum adalah indikator standar, maka level maksimum pengangkatan untuk berbagai pabrikan dapat bervariasi.

Kriteria seleksi yang penting adalah keandalan mekanisme penyesuaian. Pertama, Anda perlu mengklarifikasi kapasitas pemuatan model. Untuk furnitur anak-anak, indikator optimal adalah 50 kg, untuk meja kantor biasa - 70-80 kg, untuk penyimpanan benda berat (komputer, buku) di permukaan furnitur, struktur yang lebih kuat harus dipertimbangkan. Kedua, Anda perlu memperhatikan kekuatan dukungan dan bahan dari mana itu dibuat. Mekanisme yang menaikkan dan menurunkan meja harus bekerja dengan lembut, lancar.