Komposisi, penggunaan dan bahaya bubuk artichoke Yerusalem. Petunjuk langkah demi langkah untuk digunakan

Jerusalem artichoke tersedia dalam bentuk bubuk dan digunakan sebagai suplemen makanan, yang merupakan tambahan untuk diet umum. Ini memiliki komposisi kimia yang kaya dan mempertahankan sifat menguntungkan.

Artikel ini menjelaskan fitur-fitur dari penggunaan obat semacam itu dan apa kerugian yang dapat ditimbulkan oleh obat ini, dan manfaat apa yang dapat diperoleh dari masing-masing mengambil bubuk artichoke Yerusalem.

Apa ini

Jerusalem artichoke powder memiliki struktur yang rapuh, warna krem ​​dan rasa manis. Itu tidak larut dalam air, seiring waktu menjadi lebih lembut, menggelap menjadi warna coklat gelap. Karena baunya, bubuk itu menyerupai lemak nabati. Ini dapat digunakan dalam makanan, sebagai bagian dari produk makanan, suplemen makanan. Untuk mendapatkan 1 kg Jerusalem artichoke powder, Anda membutuhkan 5 kg sayuran segar.

Perlu dicatat bahwa bubuk, yang dibuat dari umbi tanaman, mempertahankan sebagian besar sifat menguntungkan dan komposisi kimianya yang kaya.

Lakukan sendiri atau beli di apotek - apa yang harus dipilih dan dalam kasus apa?

Anda dapat menanam sayuran akar (atau membeli) dan menyiapkan bubuk sendiri, atau membeli produk yang sudah jadi di apotek. Jika Anda tidak memiliki kepercayaan pada produksi industri dan Anda meragukan komposisi produk yang dibeli, maka Anda dapat memperhatikan opsi produksi sendiri dari produk ini di rumah.

Selain itu, metode ini membantu menghemat sumber daya keuangan Anda, tetapi Anda harus menghabiskan waktu dan upaya Anda sendiri untuk mendapatkan hasilnya.

Perlu dicatat bahwa bubuk artichoke Yerusalem yang ditawarkan untuk dibeli tidak berbeda dari bubuk yang Anda buat sendiri. Juga ada berbagai macam hidangan dan koktail yang mencakup artichoke Yerusalem, yang dapat dibeli di Pusat Nutrisi Sehat, serta di apotek makanan sehat. Selain itu, ada berbagai macam resep dan Anda dapat secara mandiri memasak makanan dari Yerusalem artichoke di rumah.

Di mana dan berapa banyak yang bisa saya dapatkan?

Perlu dicatat bahwa artichoke Yerusalem dapat dijual dalam berbagai bentuk. Anda dapat membeli bubuk klasik, yang akan mengandung artichoke Yerusalem segera setelah itu bisa menjadi campuran herbal atau buah beri. Jerusalem artichoke dapat menjadi bagian dari makanan fungsional dan makanan. Jerusalem artichoke sering digunakan sebagai salah satu komponen aditif aktif biologis, obat-obatan dan vitamin kompleks, yang ditujukan untuk meningkatkan imunitas.

Anda dapat membeli bubuk artichoke Yerusalem di apotek, toko di rantai Kesehatan, di salon klub Ringing Cedars, di departemen kesehatan dan tata rias pusat perbelanjaan, dan sebagainya. Kebijakan harga cukup dapat diterima. Untuk 100 gram bubuk artichoke Yerusalem, Anda harus membayar tidak lebih dari 90-100 rubel.

Kebijakan penetapan harga di atas relevan tidak hanya untuk Moskow, tetapi juga untuk ibukota utara Federasi Rusia - St. Petersburg.

Komposisi kimiawi produk per 100 gram

Jika kita menganalisis persentase komposisi bubuk artichoke Yerusalem, maka kita bisa mendapatkan indikator berikut, seperti:

• polisakarida (sekitar 77%);
• protein (7%);
• serat (10%);
• serta sekitar satu persen zat pektin.

Untuk 100 gram bubuk, 70 gram karbohidrat, 5 gram protein dan lemak masing-masing 2,2 gram, yang dapat dianggap sebagai makanan (total 363 Kkal).

Keuntungan utama dari produk ini adalah komposisi kimianya yang kaya. Jerusalem artichoke powder mengandung vitamin dan mineral berikut, secara langsung:

• vitamin A, B, C, K, PP;
• beta karoten;
• asam lemak;
• monosakarida;
• disakarida;
• besi
• seng;
• kalium, kalsium;
• magnesium
• fosfor;
• Natrium
• fosfor;
• asam lemak tak jenuh ganda dan sebagainya.

Dengan demikian, karena komposisi kimia yang kaya dari artichoke Yerusalem, suplemen biologis seperti itu sangat dianjurkan untuk digunakan selain makanan utama.

Manfaat dan bahaya

Jerusalem artichoke powder paling berguna untuk pasien yang menderita diabetes. Sebagai hasil dari kenyataan bahwa penderita diabetes harus mengganti glukosa dengan fruktosa, mereka dapat menggunakan bubuk artichoke Yerusalem untuk membantu tubuh mereka sendiri dalam menghancurkan lemak dan menghilangkan lemak, serta racun. Selain itu, vitamin bawaan akan membantu memulihkan.

Untuk sementara, banyak yang percaya bahwa artichoke Yerusalem secara aktif menyerap semua emisi lingkungan negatif. Fakta ini diekspos sebagai contoh utama dari kerusakan produk ini. Tetapi belum lama ini sebuah percobaan dilakukan sebagai hasil artichoke Yerusalem ditanam di daerah dengan tingkat radiasi yang tinggi, dan kemudian sampel diambil untuk penelitian laboratorium. Namun, ternyata itu tanaman akar tidak menyerap negatif dari lingkungan.

Petunjuk langkah demi langkah untuk digunakan: bagaimana cara mengambil produk obat?

Obat ini secara aktif digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Tetapi obat resmi merekomendasikan penggunaan "pir tanah" sebagai suplemen biologis untuk memulihkan kekebalan dan efek amal dari vitamin kompleks pada tubuh manusia, masing-masing. Selanjutnya, kami akan mempertimbangkan cara untuk menggunakan artichoke Yerusalem untuk pengobatan penyakit.

Dari aterosklerosis

Untuk mencapai pengobatan aterosklerosis pada tahap awal, cukup untuk mengambil satu sendok makan dalam satu gelas air. Agar efeknya terlihat, perlu untuk minum "koktail" setiap hari satu jam sebelum makan.

Untuk obesitas

Untuk mengatasi kelebihan berat badan, Anda harus mulai mengontrol diet Anda. Namun demikian Akar artichoke Jerusalem akan membantu mengembalikan keseimbangan vitamin dan mineral sehingga tubuh tidak merasakan terlalu banyak kerusakan selama penurunan berat badan yang cepat. Selain itu, dokter menyarankan untuk mencuci bubuk dengan banyak air.

Untuk kelelahan kronis

Kelelahan kronis juga dapat dijelaskan dengan penurunan tingkat vitamin kompleks dalam tubuh manusia. Tak perlu dikatakan, bubuk artichoke Yerusalem mengandung sejumlah besar sel-sel makro yang memungkinkan untuk memulihkan kekuatan dan mencapai pengobatan yang efektif untuk penyakit yang entah bagaimana terkait dengan sistem saraf, masing-masing.

Untuk perawatan yang efektif dari rencana semacam itu Anda harus makan setidaknya satu sendok makan bubuk artichoke Yerusalem setiap hari. Kursus pengobatan setidaknya 20 hari.

Untuk membersihkan tubuh

Untuk menggunakan bubuk artichoke Yerusalem yang sudah membersihkan tubuh secara langsung, perlu untuk meningkatkan jumlah yang diambil dari produk ini. Jadi, untuk pembersihan tubuh yang efektif, kursus artichoke Yerusalem mingguan akan cukup.

Bubuk harus diencerkan dengan sedikit air dan diminum dengan perut kosong. Jika kondisi kesehatan Anda mulai memburuk, atau Anda mulai merasa pusing, sakit kepala, atau mual, maka Anda harus segera berhenti minum obat dan berkonsultasi dengan dokter jika mungkin.

Jadi, dalam artikel ini kami menemukan bahwa artichoke Yerusalem tidak aneh dalam hal budidaya sendiri dan Anda dapat menyiapkan bubuk sehat sendiri.

Selain itu, suplemen makanan dapat dibeli dengan mudah di apotek di kota Anda atau di pusat makan sehat. Ketersediaan dan kegunaan bubuk semacam itu membuat Yerusalem artichoke sangat diperlukan dalam makanan setiap orang yang mengendalikan nutrisi mereka sendiri dan mencoba menjalani gaya hidup sehat.

Tonton videonya: Belajar Langkah Demi Langkah Dari Perkara Kecil by ev Yusak Tjipto (November 2024).