Bagaimana menjadi instruktur yoga

Yoga semakin populer, karena dipercaya dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang. Yoga adalah doktrin kuno yang ditutupi oleh lingkaran misteri. Oleh karena itu, ada pendapat bahwa hanya orang yang “berdedikasi” yang dapat mengajar. Bagaimana cara menjadi instruktur yoga dan mendapatkan pekerjaan? Mari kita temukan jawabannya bersama.

Ada beberapa kebenaran dalam pernyataan ini, karena yoga bukan hanya seperangkat latihan, tetapi pandangan dunia tertentu. Mereka yang percaya bahwa mereka siap untuk menguasai ajaran, meningkat secara fisik dan spiritual, dapat menjadi instruktur dalam waktu singkat. Itu semua tergantung pada kemampuan individu.

Jalan menuju instruktur yoga adalah ini. Terkadang karena penasaran murni atau untuk meningkatkan kesehatan, seseorang pergi ke kursus. Setelah 3-5 tahun, Anda akan mengerti bahwa Anda dapat mengajar. Namun, bukan fakta bahwa jika Anda melakukan yoga untuk waktu yang lama, Anda akan dapat menjadi instruktur. Untuk menjadi master dan mencapai kesuksesan, Anda harus menjalani pelatihan tambahan. Dua hal berbeda - untuk melatih diri Anda di rumah dan melatih siswa.

Dalam menjawab pertanyaan tentang bagaimana menjadi instruktur yoga, pertimbangkan hal-hal berikut.

1. Di mana mendapatkan pendidikan?
2. Berapa lama untuk belajar dan apa hasilnya?
3. Mengapa Anda ingin menjadi instruktur yoga?

Kami akan menangani pertanyaan langkah demi langkah dan mulai dengan yang terakhir.

Mengapa menjadi instruktur yoga?

Jelas bukan untuk mendapatkan satu juta, karena guru yoga tidak menerima uang seperti itu. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, pembayaran rata-rata per orang adalah 300-500 rubel per pelajaran dan sebagian besar tergantung pada wilayah pengajaran. Dalam pelajaran privat, bayarannya lebih tinggi. Seminar-seminar lapangan menghabiskan biaya rata-rata sekitar 15.000 rubel per minggu.

Jangan lupa bahwa nama pelatih memainkan peran utama, dan Anda hanya perlu mendapatkan ketenaran dan reputasi. Untuk pemula, banyak yang tidak jelas, misalnya, bagaimana pekerjaan baru akan mempengaruhi kualitas praktik mereka sendiri. Lagi pula, diketahui bahwa banyak instruktur mengurangi praktik mereka sendiri, karena tidak ada kekuatan moral. Sekali pekerjaan yang menarik menjadi hanya pekerjaan dan tidak membawa kepuasan. Tapi jangan putus asa, ini jarang terjadi, dan, paling sering, mengajar menjadi insentif untuk meningkatkan tingkat keterampilan Anda sendiri.

Banyak yang menjadi instruktur yoga karena mereka merasa lebih bahagia melalui kelas. Apa yang bukan motivasi untuk memulai latihan? Namun, tidak ada jaminan bahwa itu akan berhasil dalam arah ini. Oleh karena itu, tidak ada jaminan bahwa karier di industri ini akan berhasil. Karena itu, sebelum memulai latihan, ada baiknya memahami motivasi dan ide, agar tidak mengalami kekecewaan yang mendalam di masa depan.

Apa yang perlu Anda pelajari?

Jika Anda telah membuat pilihan dan tahu mengapa Anda perlu menjadi pelatih yoga, Anda akan membutuhkan pengetahuan dasar dalam bidang-bidang berikut:

1. anatomi
2. psikologi
3. fisiologi manusia;
4. cedera keamanan.

Selain itu, Anda harus belajar:

1. cerita yoga;
2. filsafat;
3. teks klasik;
4. area utama dan sekolah yoga.

Mulailah dengan mempelajari dasar teoretis, karena yoga tidak hanya seperangkat latihan fisik, tetapi juga komponen filosofis dan mental.

Referensi cepat

Informasi pertama tentang yoga ditemukan selama penggalian kota kuno Harrapp dan Mohenjo Daro. Pada segel yang ditemukan, gambar dewa yang duduk dalam pose yoga terlihat. Gambar serupa ditemukan di Amerika Latin.

Perlu pengetahuan di bidang tradisional, diawetkan hari ini, sistem pengobatan India - Ayurveda dan biomekanik. Untuk menguasai praktik asana, rangkaian latihan utama "dalam aliran" dan statika. Ketahuilah pranayama dasar, teknik yogi tertua yang membantu seseorang mengendalikan prana (energi bebas kosmos) melalui pengaturan pernapasan yang mandiri. Pelajari shatkarma, yang berarti 6 langkah pemurnian atau tindakan pembersihan. Ini adalah nama umum untuk pembersihan tubuh, yang digunakan dalam hatha yoga. Beberapa sekolah shatkarma menempatkan di tempat pertama dan percaya bahwa sampai siswa telah menguasai praktik pemurnian, ia tidak boleh melanjutkan ke tahap pelatihan berikutnya.

Anda harus menguasai berbagai metode yang akan membantu mengoordinasikan urutan pelatihan individu dan kelompok dengan benar, belajar memperhatikan dan memperbaiki kesalahan siswa.

Di atas termasuk dalam program studi yang diperlukan. Untuk seorang instruktur yoga, diperlukan satu kualitas yang sangat penting - empati. Ini adalah kemampuan tertentu untuk berempati ketika seseorang berbagi perasaan dan emosi orang lain. Empati akan membantu untuk memprediksi tindakan dan memahami motif dari tindakan yang bahkan tidak dapat dijelaskan dari orang-orang di sekitar. Jika guru dan siswa tidak pada gelombang yang sama, jika guru tidak merasakan siswa, tidak memahami kondisi dan perasaan mereka, tidak memberikan saran yang bermanfaat, lebih baik tidak mengajarkan yoga sama sekali.

Di mana mendapatkan keterampilan?

Jika Anda menyentuh masalah ini dan menunjukkan lembaga pendidikan, artikel tersebut akan lolos iklan. Informasi mudah ditemukan di Internet. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah bahwa sekolah untuk instruktur yoga terbuka di semua kota besar Rusia: Moskow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg, dan lainnya.

Harga untuk kursus bervariasi dari 30.000 hingga 300.000 rubel. Saran untuk pelatihan, durasi dan pengisian hampir sama, dengan pengecualian sejumlah kursus di mana instruktur memiliki persyaratan yang agak ketat. Misalnya, untuk mendaftar dalam kursus di sekolah seperti itu, rekomendasi wajib dari guru yang Anda pelajari minimal 2 tahun diperlukan. Pelatihan dalam kursus semacam itu berlangsung setidaknya 3 tahun.

Masing-masing adalah individu, belum lagi keunikan, jadi Anda harus memilih teknik yang Anda butuhkan. Selama pelajaran, mereka menjalani kursus teoritis dan praktis penuh, di mana mereka berkenalan dengan metodologi beberapa bagian yoga:

1. Kebugaran. Memperkuat sistem muskuloskeletal dan tulang belakang, memperbaikinya dan membantu untuk berhenti membungkuk.
2. Intens. Mengembangkan kemampuan maksimum dari tubuh fisik seseorang, energi dan tubuh mental.
3. Energi. Meningkatkan potensi energi seseorang dan kesadarannya.
4. Chakral. Menciptakan keharmonisan sistem bawah sadar.
5. Ayurvedic. Menciptakan keharmonisan keadaan psikofisik, mengajarkan untuk menyembuhkan dan menyembuhkan tubuh.

Jika Anda memutuskan untuk menjadi instruktur dalam kenyataan, dan tidak dengan sertifikat di tangan Anda, lewati semua tahap pelatihan. Menurut standar Federasi Yoga Internasional, ada 3 tingkat kualifikasi - instruktur, pelatih dan master. Setiap orang yang memutuskan untuk mengajar mulai dengan seorang instruktur setelah mengikuti kursus seminar, lulus ujian dan menerima sertifikat.

Pelatihan di sekolah khusus instruktur di Federasi Yoga di Rusia memenuhi standar internasional. Lulusan sekolah tanpa ujian tambahan menerima diploma dan masuk dalam daftar organisasi yoga internasional populer. Pelatihan berlangsung sesuai dengan program yang dikembangkan dan disetujui yang memenuhi standar internasional.

Rekomendasi video

Perhatian, palsu!

Beberapa pusat menawarkan untuk menguasai kursus "bekerja dengan energi", meditasi atau belajar membaca kehidupan lampau. Ini palsu. Bagi seorang guru yoga sejati, kepalanya tidak tersumbat dengan supranatural, ia tidak memuat kepala siswa dengan segala macam "sampah". Seorang guru spiritual atau kepala biara adalah yang lain.

Palsu dapat ditemukan dengan cara lain: pada akhir kursus "ijazah negara" dikeluarkan. Tidak ada yang seperti itu, maksimal yang dapat Anda andalkan setelah menyelesaikan kursus adalah sertifikat (terkadang diploma) pelatihan tingkat lanjut. Dokumen dikeluarkan oleh pusat tempat pelatihan berlangsung. Seringkali, setelah pelatihan yang sukses, mereka menawarkan pekerjaan di pusat yang sama (klub).

Paling sering, kursus dipilih, mengingat lokasi yang nyaman dan staf pengajar yang terbukti. Jika ada instruktur dan klub terkenal di mana program kursus mematuhi standar internasional, dan Anda mempercayai mereka, belajarlah di sekolah (klub) tersebut.

Anda tidak harus mendapatkan pendidikan hanya untuk menjadi instruktur. Pengetahuan yang diperoleh akan membawa banyak keterampilan baru dan berguna yang akan berguna untuk memperluas wawasan seseorang.

Cara mendapatkan pekerjaan

Guru yang memenuhi syarat tidak mengalami persalinan saat melamar pekerjaan di pusat kebugaran (klub). Mereka dapat memberikan pelajaran pribadi, mengadakan seminar atau kelas-kelas master, yang semakin diminati oleh penduduk.

Apa pun jalannya, realitas dunia menentukan kondisi mereka ketika resume yang baik sangat diperlukan. Resume dikompilasi tergantung pada bagaimana Anda belajar yoga. Jika Anda telah mengambil kursus "Biara Tibet", lampirkan video ke resume, yang menunjukkan keterampilan apa yang Anda miliki. Kemudian, jangan ragu untuk mengirimkan resume Anda ke pusat kebugaran dan fasilitas olahraga. Anda dapat menjadi wirausaha individual, mengelola sekolah Anda sendiri dan mengajar.

Untuk menjadi instruktur yoga profesional, akan diperlukan lebih dari satu tahun latihan. Jika Anda membandingkan yoga dengan kebugaran yang kuat, maka di dalamnya, jika Anda mulai dari awal, Anda tidak dapat mencapai hasil yang cepat. Setelah 2-3 tahun, hasil sukses pertama akan datang.

Tonton videonya: Tips Menjadi Guru Yoga. Yoga with Akbar (November 2024).