Apa yang bisa dilakukan ibu hamil? Jawaban untuk 20 pertanyaan populer

Kehamilan adalah momen terpenting dalam kehidupan seorang gadis. Tanggung jawab sudah ada pada tahap perencanaan. Dan tujuan calon ibu adalah kelahiran anak yang sehat. Agar kehamilan berhasil, dianjurkan untuk terus mendengarkan saran dokter, membaca literatur tematik dan mengikuti rekomendasi ibu yang berpengalaman.

Selama kehamilan, dianjurkan untuk makan dengan benar, sering muncul di udara segar, memantau kesehatan, memperhatikan tidur dan istirahat, meminimalkan aktivitas fisik dan bersabar. Akibatnya, persalinan akan berhasil dan tidak terlalu menyakitkan. Agar anak yang belum lahir dapat berkembang secara normal dan tampak sehat, Anda perlu tahu bahwa Anda bisa hamil. Kami akan menganalisis topik ini dalam sebuah artikel di mana kami akan menjawab 20 pertanyaan populer.

20 jawaban untuk pertanyaan: Apa yang bisa dilakukan ibu hamil?

Minumlah kopi

Penggunaan kopi dalam jumlah yang wajar tidak akan membahayakan anak, dan ibu hamil akan dihidupkan kembali dan diberi hadiah dengan suasana hati yang sangat baik. Karena itu, Anda tidak bisa menolak kopi. Yang utama adalah bahwa dosis harian tidak melebihi dua cangkir minuman yang lemah.

Namun, beberapa dokter mengklaim bahwa minum kopi selama kehamilan, bahkan dalam jumlah kecil, mengurangi berat bayi. Jika Anda minum dalam liter, risiko lahir mati akan meningkat. Minuman ini mengandung banyak kafein, yang meningkatkan tekanan dan menggairahkan sistem saraf. Minuman dianjurkan dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh.

Minumlah teh

Minum teh selama kehamilan tidak dilarang, jika jumlah yang masuk akal. Dalam posisinya, norma harian teh lemah adalah dua cangkir. Diperbolehkan untuk menambahkan irisan madu atau lemon ke dalam minuman. Unsur-unsur berguna yang terkandung dalam jumlah teh hitam yang cukup untuk melindungi dan memperkuat gigi, meningkatkan ketajaman pembuluh darah.

Sedangkan untuk suplemen diet dalam teh, tangani dengan hati-hati. Bertolak belakang dengan kealamiannya, beberapa dari mereka mengencangkan otot-otot organ, termasuk rahim. Jika situasinya tidak berhasil, keguguran akan terjadi. Karena itu, lebih baik menolak aditif.

Minum bir

Penggunaan minuman beralkohol secara sembarangan akan menyebabkan munculnya gangguan mental dan gangguan perkembangan pada anak. Setelah terbalik sekali lagi, segelas bir, ibu akan memberi hadiah pada bayi dengan kecanduan. Konsekuensi mengerikan seperti itu adalah penyalahgunaan bir dan minuman mengandung alkohol lainnya.

Alkohol tidak hanya berbahaya dalam bir. Komposisi minuman termasuk phytoestrogen - suatu zat yang menyerupai hormon dalam struktur. Asupan hormon "pihak ketiga" dalam tubuh wanita memengaruhi keseimbangan hormon dan berbahaya bagi anak.

Minumlah susu

Tidak ada larangan penggunaan susu selama kehamilan. Seorang wanita dalam posisi diperbolehkan untuk minum susu cair atau susu bubuk, dan pilihan kambing, sapi, susu panggang atau susu segar tergantung pada preferensi, kegunaan dan frekuensi penggunaannya.

Jika setelah segelas susu ruam muncul, perut kesal atau reaksi negatif lainnya terjadi, lebih baik menolak produk. Pengganti yang layak adalah yogurt buatan sendiri, keju cottage atau keju. Produk-produk ini kaya akan protein dan kalsium, mampu menjaga kesehatan calon ibu dan bayinya tidak lebih buruk dari susu.

Dapatkan vaksinasi

Ketika memutuskan apakah vaksinasi dapat dilakukan, dokter didasarkan pada rasio manfaat terhadap bahaya. Vaksinasi dilakukan dengan adanya peningkatan kemungkinan infeksi penyakit. Wanita hamil tidak dianjurkan bepergian ke negara-negara tertentu karena kebutuhan akan vaksinasi tertentu. Dalam kasus kontak dengan pasien, vaksinasi dipersilakan.

Vaksinasi vaksinasi berbeda, dan masing-masing dapat menyebabkan komplikasi. Selama kehamilan, vaksinasi dengan virus hidup tidak dapat diterima. Adapun vaksinasi berdasarkan virus tidak aktif, dalam beberapa kasus mereka diizinkan untuk melakukannya. Dalam hal ini, antibodi yang terkandung dalam injeksi ditransmisikan ke bayi dan memberikan perlindungan.

Inhalasi

Menurut pendapat bulat dari dokter, inhalasi adalah perawatan penting untuk wanita hamil. Mereka, tidak seperti obat-obatan, tidak mempengaruhi fungsi organ. Batuk yang pas pada ibu membuat bayi tidak nyaman, dan dengan pilek, plasenta kekurangan oksigen. Karena itu, perawatan inhalasi adalah solusi yang aman.

Uap inhalasi berguna pada tahap awal mengobati batuk kering dan tersentak-sentak. Tetapi jika penyakitnya disertai dengan suhu, inhalasi dilarang. Lebih baik menghirup minyak esensial. Penghirupan selama kehamilan diperbolehkan satu jam setelah makan.

Lakukan fluorografi

Fluorografi adalah metode penelitian dosis rendah. Selama kehamilan, prosedur ini dikontraindikasikan. Wanita dalam posisi dibebaskan dari rencana studi yang direncanakan. Dokter menggunakan metode penelitian radiologis apa saja jika ada indikasi klinis yang serius.

Dalam beberapa kasus, fluorografi dilakukan untuk anak perempuan dalam posisi, tetapi dengan syarat bahwa manfaat penelitian untuk ibu hamil lebih tinggi daripada risiko untuk anak. Dalam semua kasus lain, metode penelitian yang tidak termasuk radiasi pengion digunakan.

Lakukan hair removal

Selama kehamilan, diperbolehkan untuk menerapkan teknik hair removal yang dilakukan di rumah dan tidak mempengaruhi tubuh wanita. Diantaranya, waxing dan pemindahan vegetasi yang tidak diinginkan dengan menggunakan electroepilator. Menggunakan metode lain selama kehamilan berisiko. Lebih baik menolak mereka.

Selama kehamilan, kontrol rambut dianjurkan dengan mencukur. Tunda metode pencabutan yang lebih efektif hingga aplikasi aman untuk anak.

Buat lak

Dokter tidak setuju dengan masalah ini. Beberapa berpendapat bahwa teknik manicure lak aman, sementara yang lain melihatnya sebagai berbahaya. Ahli hati-hati percaya bahwa tidak layak melakukan lak selama kehamilan, karena reaksi tubuh wanita terhadap kimia tidak dapat diprediksi.

Gadis-gadis dalam posisi sangat sensitif, berubah-ubah dan memiliki indra penciuman yang meningkat. Ada kemungkinan bahwa selama prosedur seorang wanita hamil akan mengalami toksikosis parah. Lebih baik untuk sementara mengecualikan lak dan memikirkan kesehatan anak.

Buat tato

Tato selama kehamilan adalah prosedur yang populer, karena memfasilitasi perawatan pribadi. Setelah tato, alis tidak perlu ditata. Tidak ada konsensus tentang apakah itu dapat dilakukan saat berada di posisi.

Satu hal yang pasti bahwa sang master, yang sedang membangun karier di bidang ini, tidak akan ingin mentato posisi gadis itu, karena ada banyak nuansa yang tidak mungkin untuk diprediksi. Kita berbicara tentang sensasi menyakitkan, suasana hati yang manja dengan ketidakcocokan warna dengan keinginan wanita dan hal-hal lain.

Berjalanlah ke kuburan

Pejabat Gereja mengatakan wanita hamil harus mengunjungi pemakaman dan memperingati almarhum. Tuhan memberkati orang-orang yang mengingat leluhur mereka. Hanya melakukan ini disarankan sesuka hati. Jangan lupa tentang takhayul, yang menurutnya wanita hamil tidak boleh mengunjungi kuburan.

Begitu dekat kuburan orang yang dicintai, seorang wanita dapat diliputi oleh emosi negatif dan perasaan yang kuat, yang akan mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi. Stres adalah penyebab utama penyakit. Karena itu, lebih baik menolak untuk mengunjungi pemakaman.

Pergi ke gereja

Jawaban dari adat istiadat rakyat untuk pertanyaan ini adalah negatif, dan gereja menyambut. Mari kita cari tahu. Menurut gereja, anak yang belum lahir adalah berkat Tuhan. Karena itu, perwakilan gereja tidak melihat alasan untuk menolak menghadiri bait suci.

Bagi banyak orang, kehamilan dikaitkan dengan siklus menstruasi, di mana itu dilarang untuk menghadiri gereja, tetapi tidak benar untuk membandingkan kondisi ini. Menurut para imam, ibu hamil harus pergi ke gereja dan berdoa. Juga tidak dilarang untuk mengaku dan menerima komuni.

Pergi mandi

Jika kesehatan wanita hamil baik-baik saja, diperbolehkan untuk mengunjungi pemandian setelah berkonsultasi dengan dokter. Ingatlah bahwa pergi ke pemandian pada tahap awal merupakan kontraindikasi.

Dalam semua kasus lain, mengunjungi kamar mandi melatih sistem kardiovaskular dan pernapasan, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Prosedur mandi - pencegahan pilek yang luar biasa. Jika seorang gadis hamil belum pernah mengunjungi ruang uap, mereka tidak disarankan untuk memulai selama kehamilan.

Hadiri pemakaman

Pemakaman adalah sumber stres yang sangat kuat yang dapat menyebabkan kehilangan seorang anak. Jika seorang gadis hamil takut menghadiri pemakaman atau khawatir tentang kenyamanan, lebih baik tinggal di rumah. Jika pemakaman orang yang dicintai diadakan dan ada keinginan besar untuk menghadiri mereka, dianjurkan untuk mendengarkan suara hati. Dengan keyakinan bahwa semuanya akan baik-baik saja, pergilah.

Sering ada kasus ketika tidak ada keinginan untuk menghadiri pemakaman karena alasan lain. Dalam situasi ini, penolakan dapat diperdebatkan oleh kehamilan, tidak ada yang akan menyalahkan siapa pun. Anda bisa mengucapkan selamat tinggal kepada mereka yang meninggalkan dunia pada tingkat mental.

Berjalan dengan tumit

Sepatu seksi, cantik dan modis dikontraindikasikan untuk anak perempuan dalam posisi untuk ketiga perempatnya. Sepatu hak tinggi diizinkan untuk dipakai pada paruh pertama kehamilan, meskipun jangan lupa tentang kondisi kesehatan Anda.

Bahkan jika Anda merasa baik, lebih baik menolak untuk terus-menerus memakai sepatu hak, jika tidak ini akan meningkatkan nada rahim. Jika Anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa sepatu, batasi diri Anda mengenakan sepatu seperti itu selama beberapa jam dan, bersenang-senang, lakukan pijatan kaki.

Pergi ke kolam

Beberapa ibu hamil menganggap kunjungan rutin ke kolam bermanfaat, sementara yang lain takut terkena infeksi. Dalam kasus apa pun, berkonsultasilah dengan dokter kandungan sebelum mengunjungi kolam renang. Dengan tidak adanya komplikasi dan keberatan dari dokter, kunjungi kolam renang saat ini. Bukan tanpa alasan saya menambahkan frasa "saat ini". Mengunjungi kolam diperbolehkan setelah pembentukan sumbat lendir dan sampai rilis.

Pergi ke solarium

Paparan sinar matahari yang berkepanjangan tidak diinginkan untuk wanita hamil. Dokter menyarankan agar wanita hamil melupakan penyamakan buatan untuk sementara waktu dan tidak pergi ke solarium.

Di bawah pengaruh lampu, latar belakang hormon akan berubah, yang akan menyebabkan munculnya bintik-bintik usia. Selama kehamilan, kulit sensitif terhadap faktor-faktor eksternal dan risiko terbakar sinar matahari sangat besar.

Warnai rambut Anda

Selama kehamilan, latar belakang hormonal tubuh mengalami perubahan yang memengaruhi struktur rambut. Meningkatkan kadar progesteron membantu mengurangi kerontokan rambut, menghasilkan rambut tebal.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa cat aman untuk wanita hamil. Tetapi jangan lupa bahwa tubuh wanita itu adalah individu. Perwakilan obat mengklaim bahwa bahan kimia yang membentuk cat mempengaruhi kulit kepala dan kondisi tubuh. Karena itu, sebelum menggunakan pewarna rambut, konsultasikan dengan dokter Anda.

Merokok selama kehamilan

Pada trimester kedua, rokok berdampak negatif pada kondisi anak dan meningkatkan kemungkinan pelanggaran. Merokok sering menyebabkan konsekuensi bencana, termasuk: kelahiran prematur, keguguran, pelepasan prematur plasenta atau perdarahan dari rahim.

Dianjurkan untuk berhenti merokok sebelum konsepsi. Pada saat yang sama, tidak perlu untuk melawan kebiasaan itu setelah belajar tentang kehamilan. Tubuh wanita digunakan untuk mendapatkan dosis nikotin. Lebih baik jika Anda mengurangi dosis pada trimester pertama. Akibatnya, tubuh akan bersiap untuk berhenti merokok.

Menerbangkan pesawat

Tidak ada pendapat tegas tentang terbang di pesawat selama kehamilan. Selama penerbangan, tubuh wanita mengalami stres, namun, mereka hanya membahayakan wanita hamil dalam kasus-kasus tertentu.

Jika kehamilan berlangsung normal, tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan transportasi udara. Tetapi jika mungkin untuk sampai ke tempat yang tepat dengan alat transportasi lain, mereka tidak disarankan untuk mengambil risiko. Anda dapat menikmati kenyamanan perjalanan udara setelah kelahiran bayi.