Cara membersihkan lidah Anda dari plak di rumah

Membersihkan lidah plak membutuhkan perhatian khusus. Prosedur yang tidak terpenuhi tepat waktu, mengancam dengan halitosis dan perkembangan penyakit. Metode yang dikenal untuk mengatasi masalah di rumah - Anda dapat menggunakan obat-obatan modern dan obat tradisional. Saat memilih metode, patuhi aturan penggunaan dan tindakan pencegahan.

Persiapan dan tindakan pencegahan dasar

Sebelum prosedur, penting untuk melakukan langkah-langkah persiapan:

Sikat gigi dan bilas mulut Anda dengan air matang atau alat khusus.
Cuci tangan sampai bersih.
Letakkan cermin (sebaiknya diperbesar).

Pembersihan yang tidak benar dapat melukai lidah dan gusi, jadi penting untuk mengingat tindakan pencegahan berikut:

Jangan mengikis plak dengan kuku Anda.
Jangan memegang produk terapeutik atau lainnya di mulut Anda lebih lama dari waktu yang disarankan.
Masak ramuan dan infus sesuai resep.

Jika luka bakar atau luka muncul setelah pembersihan, konsultasikan dengan dokter gigi Anda.

Jenis utama plak

Sebagai akibat dari amblesnya partikel-partikel kecil makanan di celah lidah, ketidakpatuhan terhadap aturan kebersihan, sejumlah penyakit, plak mulai terbentuk. Itu bisa dari beberapa jenis:

putih
kuning;
coklat
dengan warna biru;
hijau
dalam warna hitam.

Tergantung pada struktur:

kering
basah
berani;
murahan.

Tergantung pada tingkat manifestasinya:

dangkal;
jerawatan.

INGAT! Salah satu spesies dalam 85% kasus, jika penampilannya tidak terkait dengan penyakit, dapat dihilangkan dengan obat tradisional atau persiapan khusus.

Penyakit apa yang dilambangkannya

Ketika plaknya cerah, gelap, padat atau berbau dari mulut, ini mungkin mengindikasikan sejumlah penyakit:

hati
ginjal
kandung kemih atau empedu;
saluran lambung.

Itu juga bisa menandakan infeksi dan munculnya jamur dalam tubuh.

Plot video

Obat tradisional terbaik melawan plak

Minyak sayur

Pembersihan dapat dilakukan dengan minyak sayur mentah:

Dalam bak air, 4-5 mililiter minyak dipanaskan hingga 37 derajat.
Minyak dimasukkan ke dalam mulut.
Dalam 7 menit, gerakan lidah dilakukan untuk menggerakkan produk ke arah yang berbeda.
Minyak dimuntahkan.

Di akhir prosedur, jangan makan dan jangan minum selama 1,5-2 jam.

Tabib kuno India mengatakan: "Minyak adalah satu-satunya alat yang mengeluarkan semua zat berbahaya dari rongga mulut dalam 5 menit."

Kulit pohon ek

Masak kaldu sesuai resep berikut:

Masukkan 10 gram kulit kayu ek ke dalam panci kecil.
Tuangkan air mendidih (180 mililiter).
Letakkan wajan di atas api sedang selama 3-4 menit.
Dinginkan kaldu yang sudah disiapkan hingga 38-40 derajat.
Strain.

Bilas mulut Anda selama 2 menit, tiga kali sehari.

Propolis

Gunakan larutan propolis alkohol tingtur untuk menghilangkan plak (10 tetes tingtur per 100 ml air):

Basahi kapas atau sepotong kain lembut dengan larutan.
Letakkan apusan di lidah.
Setelah 2 menit, hapus.

Prosedur ini dilakukan setiap hari, lebih disukai setelah menyikat malam.

Jamu

Herbal yang membersihkan lidah:

Chamomile
St. John's wort
orang bijak;
calendula

Kaldu disiapkan sesuai resep yang ketat:

10 gram rumput kering diambil dan ditempatkan dalam toples kecil.
Dituangkan dengan air mendidih (300 mililiter).
Itu ditutupi dengan penutup.
Setelah 4 jam disaring.

Disiapkan infus bilas rongga mulut selama 3-4 menit setelah makan.

Soda kue

Kami menggunakan soda sebagai solusinya. Untuk ini, 6-8 gram zat dilarutkan dalam 100 mililiter air matang dan hangat. Dengan larutan, cuci mulut selama lima menit di pagi dan sore hari.

Sayuran dan buah-buahan

Membantu membersihkan lidah dari penggunaan sayuran dan buah-buahan setiap hari. Dokter gigi merekomendasikan termasuk dalam diet:

apel hijau
prem
pir
wortel;
kubis putih.

Yang utama adalah sayuran dan buah-buahan segar, ditanam tanpa pupuk kimia.

Solusi rumah lainnya

Ada metode lain untuk menghilangkan plak secara independen. Penggunaannya melibatkan kepatuhan dengan rekomendasi dan tindakan pencegahan. Prosedur dilakukan setiap hari setelah menyikat gigi.

Persiapan dan perangkat medis

Pasta gigi

Pasta dijual di apotek untuk membersihkan lidah plak. Untuk melakukan ini, Anda perlu:

Oleskan pasta pada sikat gigi.
Lakukan gerakan memutar di atas lidah, mulai dari belakang dan bergerak ke ujung.
Bilas mulut Anda.

Seluruh prosedur berlangsung tidak lebih dari 2 menit.

Pengikis dan sikat

Scrapers adalah sendok plastik khusus dengan pegangan yang menghilangkan lendir dan plak. Mereka ditempatkan di akar lidah dan bergerak dengan lancar ke ujung. Mereka harus digunakan di pagi dan sore hari, dan setelah makan.

Di apotek, sikat dengan permukaan relief atau kasar dijual. Setelah menggosok gigi dengan gerakan memutar, lidah dibersihkan.

TIP! Dokter gigi merekomendasikan untuk membeli sikat dan pengikis baru setelah 2-3 bulan penggunaan.Plot video

Bagaimana mencegah plak

Dokter gigi telah mengembangkan rekomendasi untuk pencegahan pembentukan plak.

Makan seimbang dan meminimalkan penggunaan makanan yang digoreng, pedas dan asin.
Minumlah teh dan kopi yang kurang kuat.
Berjalan setiap hari.
Untuk membilas mulut dengan ramuan herbal atau cara khusus.
Hindari kecanduan.
Jangan minum obat tanpa resep dokter.

TIP! Sebagai profilaksis, menjalani pemeriksaan medis setiap 6 bulan sekali, lakukan tes darah dan urin umum.

Tips Berguna

Jangan mengikis plak dengan benda tajam.
Jangan serentak menggunakan beberapa metode pembersihan (membilasnya dengan rebusan dan mengoleskan minyak).
Simpan ramuan herbal obat tidak lebih dari sehari.
Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman selama pembersihan, hentikan prosedur.
Jangan mencoba menyentuh bagian yang jauh dari lidah dengan pencakar, sikat, Anda dapat menyebabkan refleks muntah.

PENTING! Kontrol derajat plak, jika area atau ketebalannya meningkat, Anda perlu mengunjungi spesialis.