Apakah mungkin memberi anak lemon dan kapan mencoba memasukkannya ke dalam makanan?

Untuk setiap orang tua, penting bahwa anak-anak mereka hanya mengonsumsi makanan sehat dan sehat. Lemon penuh dengan vitamin dan mineral.

Sifat-sifat bermanfaat dari buah diakui oleh perwakilan dari obat resmi dan penikmat nasional. Apakah buah jeruk bermanfaat untuk anak-anak? Kapan mulai meminumnya? Bisakah lemon menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh?

Kami menawarkan Anda untuk membiasakan diri dengan pro dan kontra minum lemon, serta mempelajari enam resep obat alternatif yang akan membantu mengatasi pilek, muntah dan penyakit lainnya.

Pada umur berapa saya bisa makan?

Kapan saya bisa memberikan lemon pada anak untuk dicoba, mungkinkah seorang bayi berusia hingga satu tahun dan apa sebenarnya yang diizinkan untuk makan buah? Dari 6 bulan, Anda dapat menawarkan anak Anda untuk mencoba jus lemon yang diencerkan dengan air dengan tambahan gula. Jika setelah tes tidak ada tanda-tanda alergi atau malaise, dari 8 bulan mulai memperkenalkan lemon sebagai makanan pelengkap. Pada usia ini, bayi dapat membedakan antara rasa asam, tetapi ini tidak berarti bahwa ia akan menyukainya.

Jika anak rentan terhadap reaksi alergi, tunda dimulainya pencicipan lemon hingga 3-5 tahun. Perlu diingat juga bahwa intoleransi total terhadap tubuh buah dapat terjadi.

Properti yang berguna

Komposisi kimia

Lemon mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral, baik dalam pulp buah maupun kulitnya. Buah-buahan dipenuhi dengan unsur-unsur alkali seperti:

• potasium (163 mg);
• kalsium (40 mg);
• fosfor (22 mg);
• magnesium (12 mg);
• natrium (11 mg);
• sulfur (10 mg);
• seng (0,13 mg).

Termasuk juga:

• vitamin A (2 mcg);
• Vitamin B (0,33 mg);
• vitamin C (40 mg);
• vitamin P (0,2 mg);
• Vitamin E (0,2 mg).

Lemon mengandung hingga 8% asam organik dan hingga 3% gula. Salah satu unsur lemon adalah asam sitrat. Ini merangsang produksi jus lemon, terlibat dalam reaksi metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Di antara unsur-unsur yang berguna adalah terpen, pektin, tanin. Dalam satu sendok makan kulit lemon mengandung 13% dari asupan vitamin C harian, dan dalam jus satu lemon - 33%.

Indikasi untuk digunakan

• Asam sitrat meningkatkan nafsu makan, yang berguna untuk bayi yang terus-menerus tidak mau makan.
• Zat pektin menjamin pembuangan logam berat dari tubuh.
• Vitamin A dan C melindungi dari banyak mikroba dan virus, bertindak sebagai perlindungan bagi tubuh.
• Jus lemon baik untuk sistem kardiovaskular dan fungsi ginjal.
• Vitamin D dianggap penting untuk tubuh anak, yang bermanfaat untuk perkembangan bayi, melindungi terhadap rakhitis, dan memperkuat kekebalan anak-anak yang tidak stabil.
• Berguna untuk penyakit seperti tonsilitis kronis, faringitis, stomatitis.

Efek Samping dan Pencegahannya

Kontraindikasi

Dengan semua sifat menguntungkan yang disebutkan, lemon masih memiliki efek yang merugikan kesehatan. Meski demikian, ia termasuk dalam keluarga buah jeruk, yang seringkali merupakan alergen yang kuat.

Dokter anak tidak merekomendasikan lemon untuk dimakan, karena kelebihan asam sitrat berbahaya bagi perut dan usus anak-anak. Juga, jumlah asam buah yang cukup dalam produk menyebabkan efek negatif pada email gigi.

Untuk proses peradangan yang terjadi dalam tubuh, gunakan lemon pada tanda pertama peradangan. Jika tidak, penggunaan lemon akan mengintensifkan iritasi yang telah timbul, memperburuk rasa sakit, menghentikan proses penyembuhan luka berdarah.

Keterbatasan dan Tindakan Pencegahan

Jika reaksi alergi terhadap lemon terjadi, ada baiknya menghentikan konsumsinya. Harus dipahami bahwa jika orang tua bayi rentan terhadap reaksi alergi, dan lebih-lebih pada buah jeruk, maka bayi kemungkinan besar memiliki alergi. Juga setelah asupan lemon pertama, ruam mungkin muncul pada kulit di sekitar bibir yang tidak terkait dengan reaksi alergi. Dalam hal ini, perlu istirahat sejenak dalam penggunaan produk selama 3-5 hari.

Agar buah tidak merusak email gigi dan tidak menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, jangan terlibat dalam konsumsi lemon. Dalam jumlah kecil, jus lemon dan lemon baik untuk kesehatan dan tidak akan membahayakan tubuh dengan cara apa pun, Anda harus tahu dan memahami ukurannya.

Bagaimana cara memasukkan diet?

Anak-anak dari enam bulan menambahkan 3-5 tetes jus lemon dalam teh atau kolak, maka, jika kondisi kesehatan belum memburuk, tingkatkan dosis dalam batas yang wajar.

Anak-anak yang lebih besar diundang untuk mencoba jeruk sebagai makanan pelengkap, dipotong menjadi segmen-segmen kecil. Ada kemungkinan besar bahwa anak akan menyukai rasa buah, karena reseptor pada lidah bayi kurang berkembang dan tidak sepenuhnya merasakan rasa lemon. Bagaimanapun, jika rasa asam dari jeruk tidak menyenangkan untuk seorang anak, Anda dapat menaburi irisan yang diiris dengan gula. Gula akan mencegah kelebihan asam dan membantu meningkatkan palatabilitas.

Penggunaan obat-obatan

Setiap ibu rumah tangga dapat menyiapkan resep sederhana berikut dari lemon untuk mencegah berbagai penyakit.

Dari luka di mulut

Beri bayi untuk mengunyah 1-2 irisan kecil lemon. Tidak perlu lagi, karena asam sitrat dalam hal ini akan merusak enamel yang rapuh. Jika metode ini tidak membantu menghilangkan luka, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter.

Untuk memperkuat kekebalan tubuh

Manfaat dan efek lemon pada sistem kekebalan telah dijelaskan. Jika Anda menambahkan madu dan jahe, hasilnya akan luar biasa.

Ada resep sederhana:

1. ambil akar jahe yang sudah dikupas (2 pcs);
2. tambahkan madu segar (sekitar 400 gram) dan 2 lemon dengan kulit tipis.

Kami menggunakan campuran yang dihasilkan di dalam, sedikit demi sedikit. Campuran yang disiapkan cukup untuk dua minggu.

Dengan sakit tenggorokan

Jika Anda merasa sakit tenggorokan, bilas tenggorokan Anda dengan jus lemon. Untuk melakukan ini, peras seperempat lemon dan tambahkan 150 ml air. Berkumurlah dengan solusi yang dihasilkan satu jam sekali. Setelah beberapa hari, anak akan merasa lega.

Dengan flu

Pada tanda pertama flu, siapkan campuran lemon, mentega dan madu:

1. tuangkan lemon di atas air mendidih, lalu putar melalui penggiling daging;
2. tambahkan 100 g mentega lunak dan 1 sendok makan madu ke massa yang dihasilkan;
3. aduk rata dan dapatkan massa homogen, yang kita gunakan untuk membuat sandwich.

Ngomong-ngomong, lebih baik memberi preferensi pada roti cokelat.

Dari muntah

Untuk muntah yang disebabkan oleh gangguan pencernaan, campurkan setengah sendok teh jus lemon dengan satu sendok teh madu alami. Alat seperti itu akan membantu meringankan muntah.

Melawan diare

Diare pada anak-anak adalah kejadian umum, tetapi tidak berarti tidak berbahaya. Jika bayi tersiksa diare, penting untuk mengembalikan keseimbangan garam-air. Ini bisa dilakukan dengan jus lemon encer. Untuk melakukan ini, campur dalam gelas satu sendok makan jus, sedikit garam dan gula. Berikan anak solusi siap dalam porsi kecil, satu sendok teh.

Lemon adalah gudang vitamin dan mineral sehat. Namun, jangan fanatik makan buah ini. Untuk bayi, ini merupakan kontraindikasi, anak-anak yang lebih besar dapat secara bertahap dimasukkan ke dalam makanan pelengkap dan memonitor reaksi tubuh. Dokter menyarankan memulai janji dari 8-10 bulan.

Lemon mencegah perkembangan pilek yang serius, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu mencegah gangguan pencernaan. Ini tidak akan menyebabkan kerusakan yang nyata, dengan dosis yang tepat, lemon, seperti obat apa pun, berguna. Jangan takut menggunakannya untuk tujuan pengobatan, tetapi ingat, jika tanda-tanda alergi atau gangguan lain sekecil apa pun terjadi, berhentilah mengonsumsi lemon dan konsultasikan dengan dokter.